Descripción

Aprende cómo incluir las leguminosas en tu alimentación, teniendo en cuenta que son fuentes de proteína vegetal, pero también contienen carbohidratos; y aprende a usarlas en mezclas funcionales que te ayuden en tu proceso de salud.

Recetas libres de lácteos y de huevo, aptas para personas con sensibilidades alimentarias o dieta de eliminación.

• Claves para comprender por qué se incluyen en algunas dietas y en otras no
• Leguminosas germinadas: cómo hacerlas en casa, usos y beneficios
• Recetas de proteínas vegetarianas con germinados, leguminosas cocidas y semillas

¿Qué incluye este taller?

• Acceso durante 6 meses a la masterclass grabada de 140 minutos
  para que lo veas las veces que desees
• Workbook con guías y recetas: guía sobre cómo activar y preparar las leguminosas adecuadamente, recetas de boloñesa vegetariana, hamburguesas y croquetas vegetarianas, paso a paso para  germinar tus leguminosas, tres (3) recetas variadas para aplicar lo aprendido, dos (2) recetas de galletas con leguminosas
• Lista de ingredientes

Si aún no la has visto haz click para conocer la información detallada de la masterclass