Los procesos de limpieza y desinfección son fundamentales en una alimentación sana. Acá te describo cómo hacerlo.

Tips:
1. Lavar los vegetales y frutas sólo con agua, evitar el uso de jabón
2. usar desinfectantes naturales para eliminar la carga bacteriana, y en algunos casos la carga química
3. Evitar el uso de sustancias con cloro u otros tóxicos que se pueden acumular en tu organismo

A continuación el video con la información detallada

¿Quieres saber qué otras cosas debes conocer de los alimentos para cuidarte y cuidar a tu familia?